domingo, 25 de novembro de 2012

O Poder do Hábito, porque fazemos o que fazemos - Charles Duhigg.

Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela – ou seja, seus hábitos – foram modificados de maneira fundamental para que todas essas mudanças ocorressem. Há duas décadas pesquisando ao lado de psicólogos, sociólogos e publicitários, cientistas do cérebro começaram finalmente a entender como os hábitos funcionam – e, mais importante, como podem ser transformados. Embora isoladamente pareçam ter pouca importância, com o tempo, têm um enorme impacto na saúde, na produtividade, na estabilidade financeira e na felicidade.
Com base na leitura de centenas de artigos acadêmicos, entrevistas com mais de trezentos cientistas e executivos, além de pesquisas realizadas em dezenas de empresas, o repórter investigativo do New York Times Charles Duhigg elabora, em O poder do hábito, um argumento animador: a chave para se exercitar regularmente, perder peso, educar bem os filhos, se tornar uma pessoa mais produtiva, criar empresas revolucionárias e ter sucesso é entender como os hábitos funcionam. Transformá-los pode gerar bilhões e significar a diferença entre fracasso e sucesso, vida e morte.
Duhigg conclui por que algumas pessoas e empresas têm tanta dificuldade em mudar, enquanto outras o fazem da noite para o dia. Descobre, por exemplo, como hábitos corretos foram cruciais para o sucesso do nadador Michael Phelps, do diretor executivo da Starbucks, Howard Schultz, e do herói dos direitos civis, Martin Luther King, Jr.: “Eles tiveram êxito transformando hábitos. Todos começam com um padrão psicológico. Primeiro, há uma sugestão, ou gatilho, que diz ao seu cérebro para entrar em modo automático e desdobrar um comportamento. Depois, há a rotina, que é o comportamento em si. Para alterar um hábito, é preciso modificar os padrões que moldam cada aspecto de nossas vidas. Entendendo isso, você ganha a liberdade – e a responsabilidade – para começar a trabalhar e refazê-los”, diz o autor.
Um dos exemplos citados pelo autor diz respeito a ele próprio. Duhigg explica como conseguiu parar de consumir cookies no meio do dia de trabalho ao compreender o hábito que o levava diariamente a uma cafeteria para comê-los, mesmo sem fome – as visitas diárias ao lugar ocorriam por necessidade de socialização. “Refiz o hábito e, agora, pelas 15h30, levanto da minha mesa e procuro alguém para conversar por 10 minutos. E não como um cookie há seis meses”, conta ele. A prática é um dos segredos para a mudança: “Tarefas que parecem incrivelmente complexas no início, como aprender a tocar violão e falar uma língua estrangeira, podem se tornar muito mais fáceis depois de executadas inúmeras vezes. Maus hábitos, como fumar e beber demais, são superados quando aprendemos novas rotinas e a praticamos incessantemente.”
Há ainda, segundo Duhigg, os chamados “hábitos mestres”, capazes de desencadear uma série de reações no modo da pessoa organizar sua própria vida. Um bom exemplo de um hábito mestre é o exercício físico. “Quando as pessoas começam a se exercitar regularmente, começam a mudar outros comportamentos que não estão relacionados à atividade física. Passam a comer melhor e a levantar da cama mais cedo. Fumam menos e se tornam mais pacientes. (...) Não está completamente claro porque isso ocorre, mas está provado que exercício é um hábito mestre, que propaga mudanças em todos os aspectos da vida.

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Livro: Beije-me Antes de Morrer de Allison Brennan.

Parecia bem típico: uma adolescente fugiu de casa para curtir uma festa, como fazia todos os fins de semana. O problema é que, dessa vez, ela não voltou.
Enquanto isso, um serial killer apelidado de Estrangulador de Cinderelas, frequentador assíduo das festas mais undergrounds de Nova York, está se aproveitando da vulnerabilidade de mulheres drogadas. Já são três vítimas friamente assassinadas.
A agente do FBI Suzanne Madeaux está na caça desse assassino, e o investigador particular Sean Rogan está tentando encontrar a garota desaparecida. Para isso, ele conta com a ajuda de sua namorada, Lucy Kincaid. Atormentada por lembranças cruéis, Lucy está determinada a impedir que mais inocentes se deparem com o destino do qual ela mesma escapou por pouco. Sondando a psique distorcida de um assassino desumano, ela precisa confrontar os próprios medos – mesmo que isso ponha em risco o futuro emprego no FBI e a felicidade ao lado de Sean.

sábado, 17 de novembro de 2012

O Sucesso da Saga Crepúsculo: Amanhecer - Parte 2.

O ultimo filme da saga Crepúsculo, já estreou batendo recordes. Amanhecer – Parte 2 levou, apenas no primeiro dia em cartaz no Brasil, mais 1 milhão de espectadores aos cinemas.
Amanhecer – Parte 2, estreou em 1205 salas, 101 a mais que a Parte 1, já havia vendido 600 mil ingressos antecipadamente.
Até agora, o filme mais visto da saga Crepúsculo foi Amanhecer – Parte 1, que levou 7,1 milhões de brasileiros aos cimenas. Era também Parte 1, que detinha o recorde de maior de bilheteria em 24 horas, com 500 mil bilhetes vendidos. Em 2011, a saga arrecadou 30,3 milhões de dólares.
"Lua Nova", que teve o melhor fim de semana de abertura da série, 142,8 milhões de dólares, arrecadou 26,3 milhões no primeiro dia.As previsões são de que "A Saga Crepúsculo: Amanhecer - Parte 2" alcance 150 milhões de dólares até domingo.

EUA
O último episódio da Saga Crepúsculo, faturou 30,4 milhões dólares em ingressos para sessões da madruga nos Estados Unidos e Canadá, disse o estúdio Summit Entertainment na sexta-feira.
A bilheteria de "A Saga Crepúsculo: Amanhecer - Parte 2" na América do Norte superou os resultados dos quatro filmes anteriores da série, e as pré-estreias realizadas no fim da noite de quinta-feira foram decisivas para esse resultado.
Paul Dergarabedian, presidente da divisão de bilheterias da Hollywood.com, disse que o interesse despertado por ser o último filme da série poderá fazer com que Amanhecer – Parte 2, encerre o fim de semana com um faturamento de 145 á 150 milhões de dólares na América do norte.

Minha opnião: deram uma mexidas na história que ficou incrível, tiraram os excessos de detalhes como nos anteriores, mas sem perde o fio da meada.
 

quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Sessão The Vampire Diaries 2.







Bram Stoker, o Criador de Drácula,165 anos de história.

Bram Stoker

Abraham "Bram" Stoker (Dublin, Irlanda, 8 de Novembro de 1847 — Londres, 20 de Abril de 1912) foi um escritor irlandês bastante conhecido por ter sido o autor de Drácula, a principal obra no desenvolvimento do mito literário moderno do vampiro. Sempre estudando em Dublin, escreveu seu primeiro ensaio aos 16 anos e, em 1875 recebeu seu mestrado. Conseguiu se tornar crítico de teatro, sem remuneração, no jornal Dublin Eventing Mail. Em 1878 Stoker casou-se com Florence Balcombe, cujo ex-pretendente foi Oscar Wilde. Com a mulher, mudou-se para Londres, onde passou a trabalhar na companhia teatral Irving Lyceum, assumindo várias funções e permanecendo nela por 27 anos. Em 31 de Dezembro de 1879 nasceu seu único filho, Irving Noel Thornley Stoker. Trabalhando para o ator Henry Irving, Stoker viajou por vários países, apesar de nunca ter visitado a Europa Oriental, cenário de seu famosos romances. Enquanto esteve no Lyceum Theatre de Londres, começou a escrever romances e fez parte da equipe literária do jornal londrino Daily Telegraph, para o qual escreveu ficção e outros gêneros. Antes de escrever Dracula, Stoker passou vários anos pesquisando folclore europeu e as histórias mitológicas dos vampiros. Depois de sofrer uma série de derrames cerebrais, Stoker faleceu em Londres em 1912. Alguns biógrafos atribuem a um processo desencadeado por uma sífilis terciária como causa de sua morte. Foi cremado e suas cinzas estão numa urna no Crematório de Golders Green, em Londres, Inglaterra.


Cronologia

1847 - Em 8 de novembro, nasce Abraham Stoker, em Dublin, Irlanda.
1863 - Ingressa na Trinity College, em Dublin.
1866 - É contratado para trabalhar no castelo de Dublin. Escreve o manual Deveres dos Amanuenses e Escrivães nas Audiências para Julgamento de Pequenas Causas e Delitos na Irlanda.
1870 - Forma-se em matemática pura com louvor.
1876 - Conhece o ator Henry Irving e torna-se seu amigo.
1878 - Casa-se com Florence Balcombe. Aceita a oferta de Irving para administrar o Royal Lyceum Theatre de Londres.
1879 - Nasce Noel, o único filho do casal. Publica seu primeiro livro, The Duties of Clerks of Petty Sessions in Ireland.
1882 - Publica Under the Sunset, uma coleção de contos.
1890 - Começa a escrever um romance de vampirismo ainda sem título.
1891 - Publica o romance O Castelo da Serpente.
1894 - Publica The Watter´s Mou e Croken Sands.
1895 - Publica The Shoulder of Shasta.
1897 - Em 26 de maio publica Drácula.
1898 - Publica Miss Betty.
1903 - Publica A jóia das sete estrelas.
1904 - Publica The Man.
1905 - Morre o amigo Henry Irving. Stoker sofre um derrame cerebral.
1906 - Publica Personal Reminiscences of Henry Irving.
1909 - Publica O Caixão da Mulher-Vampiro.
1911 - Publica seu último romance, O Monstro Branco - no Brasil, A toca do Verme branco.
1912 - Morre em Londres, em 20 de abril.
1922 - Estréia Nosferatu, Eine Symphonie des Grauens, primeiro filme baseado em seu romance Drácula.

terça-feira, 6 de novembro de 2012

Livro: Assassin's Creed: Renegado - Oliver Bowden.

Assassins’s Creed: Renegado: é mais recente novelização do game homônimo escrita por Oliver Bowden e levará a luta entre a Irmandade dos Assassinos e a Ordem dos Cavaleiros Templários até a Guerra de Independência dos Estados Unidos. Na Londres do século XVIII, Haytham Kenway é ensinado a lutar assim que se torna capaz de empunhar uma espada. Quando a propriedade da família é atacada — o pai assassinado e a irmã raptada —, Haytham defende seu lar da única maneira que pode: com sangue. Sem família, o menino é treinado por um misterioso tutor que o transforma num assassino mortal. Consumido pela sede de vingança, Haytham começa sua jornada em busca de retaliação.

* Assassin’s Creed III, o jogo, chega às lojas no dia 30 de outubro. * Os games da franquia já venderam mais de 38 milhões de cópias * O game vai virar filme, produzido e estrelado por Michael Fassbender, de X-Men First Class e Prometheus.

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Kdabra 3 El Apocalipise - Sinopse.

Sinopse: Kdabra 3 Luca foge de tudo e todos para impedir a chegada do Apocalipse. Junto com sua amiga nova Siena se escondem na estranha cidade de El Silencio dispostos a levar a vida de um simples mortal. Mas um grupo de criminosos ataca selvagemente a população empurrando novamente Luca para a entregar-se.

O que Luca desconhece, é que sua promessa de nunca mais usar sua magia e assim salvar o mundo será quebrada, quando aquele que quem ele sempre cuidara, sua mais pura e amado, está prestes a desintegrar-se para sempre.


capitulo 1.


Kdabra 3 - Capitulo 1 por sramaia